recipe
レシピ

材料・分量

下準備・作り方

1. 小松菜、ホワイトセロリは４cm位の長さにちぎる。 文旦は果肉を取り分ける。 リンゴは皮のまま２cm角位に切る。
2. ミキサーに材料をすべて入れて、滑らかになるまで攪拌し、コップに注ぐ。

ビタミンチャージ！緑のスムージー

【フードコーディネーター】
迫 直美からのワンポイントアドバイス

文旦の代わりにグレープフルーツでも美味しいです。
甘さが欲しい時は、はちみつやレモンジャムなどがおすすめです。