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夏バテ対策 スタミナメニュー

夏バテ対策 スタミナメニュー

スタミナメニューでも映えます!

長い梅雨もようやく明けて、本格的に暑くなってきたこの頃。
夏を楽しく過ごすために、スタミナがつく料理を食べて夏バテ対策しましょう。

でも、、、スタミナメニューって聞くと、映えなそう?!
茶色くて脂っこいものを想像しますよね。

美膳なら、映えも叶える美味しいスタミナメニューができます。

夏バテ対策 スタミナメニュー

休日のお昼ご飯におすすめ、ごはんもの

夏休みのお子さんも喜ぶ、ごはんもののレシピです。
毎日のお昼ごはんの参考にどうぞ。

フライパンひとつで簡単!野菜たっぷりビビンバ丼

フライパンひとつで簡単!野菜たっぷりビビンバ丼

お子さんも食べられる味付けです。
フライパン一つで作れて、野菜もたくさん摂れるのが嬉しいポイント!

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梅ダレ豚丼

梅ダレ豚丼

梅ダレで豚肉もさっぱり食べやすくなります。
ご飯無しで晩ごはんのおかずにもおすすめです。

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ナシゴレン

ナシゴレン

スパイシーな香りが食欲をそそります。
具材をアレンジして何通りでも楽しめます。

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豚ひき肉と桜えびの甘辛炒め丼

豚ひき肉と桜えびの甘辛炒め丼

桜えびと薬味の香りで食欲増進。
家庭の新定番メニューになるかも?!

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長芋とオクラのスタミナ豚丼

長芋とオクラのスタミナ豚丼

ネバネバ食材の定番である長芋とオクラでスタミナ丼!
甘辛ダレが絡んででご飯も進みます。

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プラスの一品で、夏バテ予防

晩ごはんに追加したいサイドメニュー。
栄養価の高い旬の野菜で夏バテ予防しましょう。

ナスと豚バラの重ね蒸しトマト油淋鶏ソース

ナスと豚バラの重ね蒸しトマト油淋鶏ソース

肉と野菜で栄養バランスの良いおかずです。
電子レンジで簡単調理も嬉しいポイント!

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むくみ解消・夏バテ予防〖枝豆のマリネ〗

むくみ解消・夏バテ予防〖枝豆のマリネ〗

タンパク質・葉酸・ビタミンCやミネラルが含まれる枝豆のマリネ。
冷やしておいしい夏バテ予防メニューです。

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豚バラのさっぱりみょうが和え

豚バラのさっぱりみょうが和え

お酢とみょうがで豚バラもさっぱり!
火を使わないので夏に嬉しいレシピです。

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牛スジとトマトの塩ポトフ

牛スジとトマトの塩ポトフ

低カロリー高たんぱくな牛スジを使った夏ポトフ。
トマトの酸味でさっぱりいただけます。

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企業の皆様へ
for companies

フードコーディネーターによる“美しくおいしいレシピ”サイト美膳には、
業界の第一線で活躍中のスペシャリストが多数在籍しています。
受け継がれた伝統的な手法から最新のトレンドまで、
料理やテーブルコーディネートを熟知したスペシャリストが企業の皆様の活動をサポートいたします。
また栄養学や食育、薬膳など関連する専門領域の知見を活かしたトータルなサポートもお任せください。

  • 出版・広告の料理制作、スタイリング

    雑誌の料理ページ、料理書、広告媒体で使用する料理などのレシピ考案・制作。また撮影時には料理を含む全て(食器・クロス・カトラリー など)をスタイリングする。

  • テレビ・映画・CMなどの食のシーン演出

    テレビの料理番組や番組内で使用される職のシーンなどのレシピを作成しスタイリングをする。映画のワンシーン、また企業CMなども同様。

  • 企業向け商品開発

    食品関連メーカーの依頼による新商品開発、既存商品の使い方(商品を使った料理レシピ)などをメーカーと一緒に実践しながら生み出していく。

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